Články, Strana 3

Aromaterapie je metoda, která využívá přírodní esenciální oleje pro podporu fyzického a psychického zdraví. U seniorů může být aromaterapie nejen relaxačním prvkem, ale také užitečným nástrojem pro tr...

Mozek je jedinečný orgán, který tvoří pouhá 2 % naší tělesné hmotnosti, ale spotřebovává až 15 % srdečního výdeje a 20 % energie ve formě glukózy. Tato vysoká metabolická aktivita odráží jeho klíčovou...

Cvičení se šátkem je jednoduchou a efektivní formou pohybové aktivity, která je vhodná pro seniory i osoby se sníženou pohyblivostí. Může se provádět jak na židli, tak i na invalidním vozíku. Šátek je...

Pěnový míček je jednoduchá a efektivní pomůcka, která je ideální pro různé typy cvičení, včetně tréninku rovnováhy, posilování svalů nebo uvolňování napětí. Tento článek přináší tipy a konkrétní cviky...

Cvičení v sedě s overballem je vhodné pro seniory, osoby s omezenou pohyblivostí nebo kohokoliv, kdo hledá jednoduchý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici. Overball, je univerzální pomůcka, která...

Prstová jóga, známá také jako mudry, je starobylá praxe pocházející z Indie. Tato technika spočívá v specifických pohybech a pozicích prstů rukou, které mohou podpořit fyzické i duševní zdraví. Prstov...

Aktivity prováděné s klienty musí být čerpány z jejich biografie, nikoli z biografie aktivizačního pracovníka. Při aktivizačních činnostech podle biografie můžeme pracovat jak s je...